작성자: My Recipe Note·10/20/2026·18min·조회수: 0·
참치김치찌개
김치, 참치캔, 두부로 끓이는 2인분 찌개. 반은 냉장고에 두고 다음 끼니에 데워 먹어요. 고춧가루는 매운 걸 좋아하면 더하세요.
메인저녁1인가구냄비한국

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재료
- 참치캔 1캔
- 김치 150g
- 물 400ml
- 고추장 0.5큰술
- 두부 150g
- 대파 20g
- 다진 마늘 1작은술
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조리법
- 냄비에 참치캔 기름을 붓고, 김치 한 컵을 중불에서 3분쯤 볶아요.
- 물 400ml, 참치, 고추장 1/2큰술, 다진 마늘 1작은술을 넣고 끓여요.
- 끓어오르면 두부 반 모를 한입 크기로 썰어 넣고 중약불에서 10분 더 끓여요.
- 대파를 썰어 올려 마무리해요. 매운 걸 좋아하면 고춧가루를 조금 넣어요.
- 남은 반은 한 김 식으면 바로 밀폐용기에 담아 냉장고에 넣어요.
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